Azərbaycan xalqı çayxor olduğundan və indi bütün ailə üzvləru məcbur evdə olduğundan hamı çay qəbulunu artırır və bundan daha çox şikayətlənən qadınlar olur. Çünki günü çay dəmləməklə keçir.
Medicina.az sizə pandemiya karantini dövründə vaxtınızı sağlamlığınıza ayırıb, bu günlərdə qara rəngli market çayları yox, müalicəvi çay və qarışımlar içməyi təklif edir.
Nələr içə bilərsiz? Qara çayı və qəhvəni nə ilə əvəz etməli?
– Bitki çayları: çobanyastığı, melissa, nanə, yarpız, gülxətmi və s. Təzəsini də dəmləyə bilərsiz, hazır çayını da aptekdən ala bilərsiz
– Ballı limonlu şərbət ilıq halda
– Qatıq, ayran, kefir
– Zəncəfil dəmləməsi limonla
– Qarğıdalı saçaqları çayı – böyrəkləri təmizləməyin vaxtıdır
– Sarıköklü dəmləmə- çay qaşığının ucunda çox az sarıkökü 1 stəkan isti suda həll edib için
– Zəfəran çayı – cəmi 1 sap zəfəranı 200 ml suda dəmləyin. Zəfəranı çox istifadə etmək zərərdir
– Eləcə də müxtəlif meyvə çayları: heyva tumu çayı, alma qabığı çayı, hazır satılan meyvə çayları
– Yaşıl çay, jasmin çay – keyfiyyətlisini alın