Xoruldama bir qadının yuxu zamanı görünən kənar səs şəklində bir fenomendir.
Xoruldama müvəqqəti tənəffüs çatışmazlığı kimi bir təhlükəli vəziyyətə dəlil ola bilər. Xoruldayan insan ümumiyyətlə yaxşı yatmır, buna görə gün ərzində yuxusuzluqdan, halsızlıqdan əziyyət çəkir. Xoruldama tez-tez ürək-damar və digər ciddi xəstəliklərin əlamətidir.

Fiziki olaraq, xoruldama, rahat bir damaq dili ilə nəfəs alma zamanı mədə, farenks toxumalarının titrəməsi səbəbindən ortaya çıxır. Bəzən xorultu qadın üçün ciddi bir psixoloji problemə çevrilə bilər. Çünki çox zaman cəmiyyətdə qadının xoruldaması yaxşı qarşılanmır.

Bəs bunun səbəbləri nədir? Qadınlar kişilərə nisbətən xoruldamağa daha irəli yaşlarda başlayır. Xoruldamağın çox vaxt menopozun başlaması və orqanizmdə hormonal dəyişikliklərin baş verməsi ilə əlaqələndirirlər.

Gənc qadınlarda xoruldama ehtimalı daha azdır. Lakin xoruldama ilə erkən yaş dövründə də rastlaşmaq olur. Bu isə bəzi xəstəliklərin xəbərdarlığı kimi göstərilir.

Endokrin sisteminin fəaliyyətinin pozulması; Hipofiz nasazlığ; Xroniki rinit, sinüzit və bu cür digər xəstəliklər; Burundakı poliplərin görünüşü; İltihab səbəbiylə genişlənmiş bademciklər (adenoidlər); Şişkinlik ilə müşayiət olunan hava yolları infeksiyası; Tənəffüs yollarının quruluşunun patologiyası; Burun çəpərinin deformasiyası; Burun keçidlərinin və ya farenitin anadangəlmə darlığı; Dilin uzun olması; Çənənin quruluşunun pozulması; Nazofarengeal toxumada yaşla bağlı dəyişikliklər; Sinir sisteminə ziyan vuran xəsarətlər; Piylənmə;

Bəzi hallarda, xoruldama düzgün seçilməmiş vəziyyətdə yuxuya getmək səbəbindən də ola bilər. Bu müalicəyə ehtiyac olmayan bir vəziyyətdir. Bunun üçün yalnız yatış tərzini dəyişmək lazımdır.
Ancaq bu vəziyyətin həqiqətən təkrarlanmadığına və xroniki hala gəlməməsinə əmin olmaq vacibdir.

Bəs hansı şərtlər xoruldamanın inkişafına səbəb olur?

Alkoqollu içkilərdən tez- tez istifadə etmək; Çox tüstü qəbul etmək; Mütəmadi olaraq sedativ və yuxu həbləri qəbul etmək; Daimi yuxuli olan, yuxu zamanı gündüz yorğunluğunu çıxara bilməmək; Şəkər xəstəlikləri; Allergik reaksiyalar; Həddindən artıq piylənmə.

Xoruldama nə qədər təhlükəlidir?

Çox vaxt qadınlar xoruldamadan müalicə olunub-olunmaması məsələsi ilə maraqlanır. Əvvəlcə onun inkişafının səbəblərini müəyyənləşdirmək lazımdır.
Qadınlarda xoruldamanın səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

Mütəmadi olaraq yuxu və xroniki yorğunluq; Xroniki baş ağrısı və oyaq ikən narahatlığın inkişafı; Gün ərzində yuxusuzluq, yaddaş və diqqət pozğunluğu; Toxuma və qan damarlarında oksigen çatışmamazığı; Ürək-damar sisteminin pozulması.